The Balearic setting · Mallorca, Menorca, EivissaEl entorno balear · Mallorca, Menorca, Eivissa

A Mediterranean setting for longevity.Un entorno mediterráneo para la longevidad.

Three islands with a way of living that research keeps pointing to: food, landscape, heritage and time, with the technology to stay connected wherever you live.Tres islas con una forma de vida a la que la investigación apunta una y otra vez: alimentación, paisaje, patrimonio y tiempo, con la tecnología para mantener el vínculo vivas donde vivas.

Mediterranean longevityLongevidad mediterránea

Where living long is part of the culture.Donde vivir muchos años forma parte de la cultura.

Spain has one of the highest life expectancies in the world, and the Balearic Islands share it.España tiene una de las esperanzas de vida más altas del mundo, y las Illes Balears la comparten.

84.0

years of life expectancy at birth in the Balearic Islands (Spain: 83.9).años de esperanza de vida al nacer en las Illes Balears (España: 83,9).

Ministry of Health, 2023Ministerio de Sanidad, 20231
2010

The Mediterranean diet is inscribed by UNESCO as Intangible Cultural Heritage of Humanity.La dieta mediterránea fue inscrita por la UNESCO como Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad.

UNESCO2
~30%

fewer major cardiovascular events in high-risk adults following a Mediterranean diet with olive oil or nuts.menos eventos cardiovasculares graves en adultos de alto riesgo con dieta mediterránea con aceite de oliva o frutos secos.

PREDIMED, NEJM 20183

Research on the world's longest-lived communities, the so-called Blue Zones, points to the same habits: daily movement, a sense of purpose, close community and a plant-rich diet. These are habits the Mediterranean way of life has long cultivated, and the starting point of our programmes.La investigación sobre las comunidades más longevas del mundo, las llamadas Zonas Azules, señala los mismos hábitos: movimiento diario, sentido de propósito, comunidad cercana y una alimentación basada en vegetales. Son hábitos que la vida mediterránea cultiva desde hace siglos, y el punto de partida de nuestros programas.

Three islandsTres islas

One archipelago, three characters.Un archipiélago, tres caracteres.

Mallorca is the Institute's base. Menorca and Eivissa extend the setting for stays and retreats.Mallorca es la base del Instituto. Menorca y Eivissa amplían el entorno para estancias y retiros.

Base · Clinical careBase · Atención clínica

Mallorca

The island the world knows, at its quietest.La isla que todo el mundo conoce, en su versión más serena.

Mountain villages, olive terraces and dry-stone paths in the Serra de Tramuntana, with specialist hospital care and international connections in Palma.Pueblos de montaña, bancales de olivos y caminos de piedra seca en la Serra de Tramuntana, con atención hospitalaria especializada y conexiones internacionales en Palma.

  • Serra de Tramuntana, UNESCO World Heritage cultural landscape (2011)Serra de Tramuntana, paisaje cultural Patrimonio Mundial (2011)4
  • Sóller, where the Institute's model beganSóller, donde nació el modelo del Instituto
Stays · RetreatsEstancias · Retiros

Menorca

Calm, nature and unhurried time.Calma, naturaleza y tiempo sin prisa.

An island known for its protected coastline and slow rhythm, and for a prehistoric heritage unique in the Mediterranean.Una isla conocida por su litoral protegido y su ritmo pausado, y por un patrimonio prehistórico único en el Mediterráneo.

  • UNESCO Biosphere Reserve (1993)Reserva de la Biosfera de la UNESCO (1993)5
  • Talayotic Menorca, UNESCO World Heritage (2023)Menorca Talayótica, Patrimonio Mundial (2023)6
Stays · RetreatsEstancias · Retiros

Eivissa

World-famous, and a growing wellbeing destination.Conocida en todo el mundo, y cada vez más un destino de bienestar.

Beyond its reputation: a walled old town, quiet countryside and some of the clearest waters in the Mediterranean, kept by seagrass meadows.Más allá de su fama: una ciudad amurallada, un interior tranquilo y algunas de las aguas más claras del Mediterráneo, gracias a sus praderas de posidonia.

  • Ibiza, Biodiversity and Culture, UNESCO World Heritage (1999)Ibiza, biodiversidad y cultura, Patrimonio Mundial (1999)7
  • Dalt Vila and the Posidonia meadowsDalt Vila y las praderas de posidonia
TechnologyTecnología

Care that travels with you.Una atención que viaja contigo.

Many of the people we work with divide their year between the islands and home. Technology keeps the programme continuous.Muchas de las personas con las que trabajamos reparten el año entre las islas y su país. La tecnología mantiene el programa sin interrupciones.

Remote follow-upSeguimiento remoto

Reviews in person or online, so progress continues between stays.Revisiones presenciales u online, para que la evolución continúe entre estancias.

International continuityContinuidad internacional

Coordination with your physicians at home, with your consent and in your language.Coordinación con tus médicos en tu país, con tu consentimiento y en tu idioma.

Responsible digital healthSalud digital responsable

Data protection by design and expertise in digital health and AI governance.Protección de datos desde el diseño y experiencia en salud digital y gobernanza de la IA.

The islands' research community, including the University of the Balearic Islands, contributes to international studies on Mediterranean diet and healthy ageing such as PREDIMED-Plus.La comunidad investigadora de las islas, incluida la Universitat de les Illes Balears, participa en estudios internacionales sobre dieta mediterránea y envejecimiento saludable como PREDIMED-Plus.8

Plan your time in the islands.Planifica tu tiempo en las islas.

Start a conversationConversemos

SourcesFuentes

  1. Ministerio de Sanidad. Esperanzas de vida en España, 2023.
  2. UNESCO. Mediterranean diet, Representative List of the Intangible Cultural Heritage.
  3. Estruch R. et al. Primary Prevention of Cardiovascular Disease with a Mediterranean Diet Supplemented with Extra-Virgin Olive Oil or Nuts. N Engl J Med 2018;378:e34.
  4. UNESCO World Heritage Centre. Cultural Landscape of the Serra de Tramuntana.
  5. UNESCO Man and the Biosphere. Menorca Biosphere Reserve.
  6. UNESCO World Heritage Centre. Talayotic Menorca.
  7. UNESCO World Heritage Centre. Ibiza, Biodiversity and Culture.
  8. Martínez-González M.A. et al. Cohort Profile: Design and methods of the PREDIMED-Plus randomized trial.